Frases e Posts de cuidado dobrado (Página 1)
Para quem tem mega hair/alongamento, o cuidado na hora de pentear os cabelos deve ser dobrado. O ideal é você separar o cabelo por sessões e penteá-lo de baixo para cima, assim você desembaraça o cabelo antes, evitando que os fios se quebre. ? #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
1) Deixe o sedentarismo para trás: faça atividade física frequentemente, no mínimo 1 vez por semana 2) Não exagere na atividade física: conheça seus limites e tome cuidado 3) Mantenha uma boa postura: sente-se mantendo a coluna reta e com o quadril e joelhos dobrados em um ângulo de 90 graus 4) Alongue-se: o alongamento diário faz muito bem para os músculos 5) Cuidado ao carregar peso 6) Evite carregar uma bolsa muito pesada, ou opte pela mochila que distribui o peso em dois ombros 9) Escolha o colchão adequado 10) Postura correta ao dormir é fundamental #doresmusculares #ahazou #dores #musculos #saude #dornocorpo
No inverno os cuidados com seu pet devem ser dobrados, e o local onde eles dormem também deve ser adaptado para que nosso amiguinho tenha mais conforto, e evite problemas de saúde. Verifique como estão os cobertores e mantinhas, elas devem estar secas e limpas, coloque algum revestimento de borracha embaixo da caminha ou a coloque sobre um estrado para evitar o contato direto com o chão gelado. Para os gatos utilize arranhadores com toca eles gostam muito. #pets #petlovers #AhazouPet #cachorro #gato #cuidados#dicas #petshop #instapet
Vamos ter mais atenção com os cães de focinho achatado como, por exemplo, os da raça Pug, pois a anatomia do crânio potencializa a sua exposição a vírus e bactérias que pode levar a conjuntivites, gripes ou outros problemas mais graves. #AhazouPet #cats #ilovepets #petoftheday #dogsofinstagram #petlovers #dogs #petsofinstagram #outono
É comum na nossa sociedade o esforço e o trabalho dobrado serem bem vistos, mas você tem feito isso da forma correta ou sabe como isso afeta sua saúde mental? Estudos indicam que pessoas workaholics tem mais propensão a desenvolver ansiedade, estresse, fadiga, perda de memória e má qualidade do sono, por exemplo. Isso porque estão sempre imersos em uma rotina desgastante e exaustiva, sem saber como separar o trabalho do horário de descanso. Saiba como dosar as suas atividades e busque ajuda quando necessário! #AhazouSaude #mentalhealth #headspace #saudemental #viverbem
É comum os cachos ficarem ressecados no inverno e isso quer dizer uma coisa: eles estão pedindo hidratação e nutrição! O cabelo precisa de muito mais líquido e óleo no frio, por isso invista em bons produtos e dê uma atenção especial para os cuidados. ? #AhazouBeauty #cabeloperfeito #cabeleireiro #hair #hidratacao #cabelo #cuidados #dicas #inverno #cachos #cabelocacheado #nutrição
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